【DJSR-046】レズビアンが居る職場と知らずに来た私（ノンケ） 変な空気に気づいた時には双頭ディルドがオマ●コに挿入されて腰を振ってました！ 过好三伏天，活到99！养生茶转念限定很弥留！
发布日期：2024-07-25 18:06 点击次数：113
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中医合计，养生就要趁着三伏天这个好“天时”，将体内的风、寒、湿、暑、燥、火等邪气赶出体外。恰是“冬病夏治”的蕞好时机。
⏰2023年三伏天技艺表：
引伏：6月25日—7月14日
初伏：7月15日—7月24日
中伏：7月25日—8月13日
末伏：8月14日—8月23日
收伏：8月24日—9月3日
姐妹们可以按照以下6个方面来进行转念，冷静晋升体内阳气，达到阴阳均衡，晋升体魄免疫力。[红脸笑]
1⃣️少进寒凉，多食温补。
从中医角度看【DJSR-046】レズビアンが居る職場と知らずに来た私（ノンケ） 変な空気に気づいた時には双頭ディルドがオマ●コに挿入されて腰を振ってました！，大部分的生果皆有四个特色：生、凉、湿、甜【DJSR-046】レズビアンが居る職場と知らずに来た私（ノンケ） 変な空気に気づいた時には双頭ディルドがオマ●コに挿入されて腰を振ってました！，而这些皆需要体魄转变更多阳气材干去消化，吃多了就会伤阳气。
2⃣️寝息富有
寝息是东谈主体“补充阳气”的弥留历程，中医养生最厚爱稳健天时、居处无意，唯一寝息富有，东谈主体的阳气获得补充，也就扼制易生病。
3⃣️允洽畅通，升发阳气。
中医合计“动则生阳”，动起来材干更好地生发阳气，但若底内容内阳气就不及或伤阳后莫得实时休息补充阳气的东谈主群。
4⃣️三伏贴
三伏天是全年天气高温的阶段，东谈主的肌肤腠理开泄，考中穴位敷贴，药物最容易由皮肤浸透穴位经络，通过经络气血直达病处，在夏令诊治冬病，常常可以达到最佳铁心。
5⃣️泡脚
夏令泡脚，暑湿可祛，有促进气血运转的作用，转变起来的阳气，能遣散体内蕴蓄的暑湿之气。泡脚可负气血运转畅通起到引火下行去虚火。
6⃣️用艾驱寒，温阳祛湿
三伏贴属于脐疗的一种，药材多为大辛大热之品，可以很好的补阳气、促轮回、增强免疫力，温阳散寒的铁心很可以。
7⃣️艾灸
🔺穴位保举
关元穴：去宫寒、补元气
足三里：健脾和胃、疏风散寒
命门穴：补充肾阳、促进运化
大椎穴：温阳补气、宁神健脑
涌泉穴：祛湿排寒、引火下行
三阴交：调养卵巢、祛湿补血
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